Gönn dir eine Yoga Stunde, in der du den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen kannst. In jedem Vinyasa Flow verbindest du fließende Bewegungen mit bewusster Atmung – für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe.
DETAILS
Das erwartet dich
Aufwärmphase – Ankommen & Mobilisieren
Wir beginnen sanft, lösen Verspannungen und bereiten Gelenke, Muskeln und Geist auf die Praxis vor. Dein Körper wird wach, dein Atem ruhig und gleichmäßig.
Flowphase – Energie & Leichtigkeit
Jetzt kommt Bewegung ins Spiel: In einem dynamischen Flow verbinden wir Asanas harmonisch mit dem Atem. Du baust Kraft auf, stärkst deine Balance und kommst in einen meditativen Bewegungsrhythmus.
Dehnung & Entspannung – Loslassen & Auftanken
Zum Abschluss dehnen wir gezielt beanspruchte Muskelgruppen und gehen in eine tiefe Endentspannung (Savasana). Du lässt Anspannung los und tankst neue Energie – für einen ausgeglichenen Abend.
Infos
Wo
Weingut Fitz-Ritter, Weinstraße Nord 51, 67098 Bad Dürkheim
Wann
Jeden Mittwoch von 18:30 – 19:45 Uhr (75 Minuten).
Bitte sei 10–15 Minuten vorher da, damit wir entspannt beginnen können.
Teilnahme & Anmeldung
Zur Teilnahme benötigst du eine gültige Guthabenkarte. Diese ist in unserem
Online Shop erhältlich. Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail einen persönlichen Anmeldecode. Mit diesem Code meldest du dich ganz einfach im Bereich
Kursanmeldung
an.
Preise
- Schnupperkarte: 10 € (Zum Kennenlernen)
- 1er-Guthabenkarte: 20 € (Einzelsession)
- 5er-Guthabenkarte: 90 € (18 € pro Session)
- 10er-Guthabenkarte: 160 € (16 € pro Session)
Eine Guthabeneinheit entspricht einer Yogastunde.
Absagebedingungen
Eine kostenfreie Absage ist bis spätestens 6 Stunden vor Kursbeginn im Bereich Kursanmeldung möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen verfällt das dafür vorgesehene Guthaben.
Sollte der Kurs durch den Kursleiter abgesagt werden, erfolgt die Information per E-Mail an die hinterlegte E-Mail-Adresse, und das dafür vorgesehene Guthaben wird wieder gutgeschrieben.
Für alle Level geeignet
Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon länger praktizierst – jede Stunde bietet Variationen für Anfänger*innen und Geübte.
Bitte mitbringen
Deine eigene Yogamatte. Leihmatten stehen in begrenzter Anzahl zur Verfügung.
